怀孕5个月尾椎骨疼怎么缓解

你好，根据你描述的情况，从临床的角度来讲，怀孕尾椎骨疼多为生理性改变所致，非常常见，怀孕之后身体的负重增加，同时腰部、骶尾部以及骨盆的肌肉充血水肿，肌肉力量的下降，周围韧带尤其是腹腔韧带的松弛，尾骨前倾的角度更小。长时间的坐立会导致局部的炎性渗出以及局部缺血缺氧，导致局部疼痛。休息时抬高双腿，孕中晚期注意补钙。