血糖高喝什么粥好？

高血糖的主要饮食是低糖食品。避免摄入高糖食物和高热量食物。粥类食品是面食，相对容易吸收，服用后可以迅速升高血糖。对于糖尿病患者，尽量少吃这种食物。如果确实需要选择粥类食物，建议使用粗纤维粥和含糖少或木糖醇少的粥。粥越厚越好，因为粥越薄越容易吸收，导致血糖升高。