患有胃炎和胃胀后，饭后肚子持续鸣叫该如何处理

1.控制饮食：选择易于消化的食物，如米饭、面条、瘦肉、鱼类等，避免油腻、辛辣和过冷过热的食物。同时，应尽量减少一次性摄入大量食物，采用少量多餐的方式。

2.进食速度：注意细嚼慢咽，每口食物咀嚼20次左右，以帮助胃肠道更好地消化和吸收。

3.饮食习惯：避免边吃饭边说话或大笑，以防止空气过多进入胃部，导致肠鸣音增加。同时饭后避免立即平卧，建议稍微站立或散步以促进消化。

4.避免压力：保持心情舒畅，避免焦虑和紧张，因为精神压力会影响胃肠功能，引发或加重症状。

5.药物辅助：在医生指导下，可使用助消化药物或促胃肠动力的药物进行治疗，缓解消化不良和胃肠蠕动异常。

以上措施可以帮助缓解饭后肚子持续鸣叫的问题，同时注意观察症状变化。如果症状持续或加重，建议及时就医，排除其他可能的病因。