桃子能补充哪种微量元素

1.每100克桃子的可食部分中含有约190毫克的钾。钾是人体必需的矿物质，有助于维持细胞正常功能、电解质平衡和心肌健康。

2.桃子还包含少量的镁。镁在骨骼健康、神经功能及能量代谢方面起着重要作用。

3.虽然相对含量较低，桃子也提供一些铁和锌，这两种元素对于血液生成和免疫系统功能是必要的。

通过摄入桃子，可以有效获得这些微量元素，有助于支持整体健康与生理功能。