小孩子物理降温的方法

1.使用温水擦浴：可以用30℃左右的温水浸湿毛巾，然后轻轻擦拭孩子的身体，特别是腋下、腹股沟等大血管经过的部位，有助于散热。

2.冷敷：将冷水或冰袋放在额头或者颈部，但要注意不能直接接触皮肤，建议用毛巾包裹，以避免冻伤。

3.保持室内空气流通：确保房间内有适宜的空气循环，可以使用风扇或者空调调节温度，使环境不至于过热。

4.穿着适量衣服：避免过多的衣物覆盖，选择透气性好的薄衣物，让孩子能够自由散热。

上述方法可以帮助小孩有效降低体温，减轻因发热带来的不适感。在实施过程中，需密切观察孩子的反应，如有异常情况应及时就医。