血压在95到140范围内是否算高

2025-04-16

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陈中璞副主任医师

东南大学附属中大医院心血管内科

血压在95到140范围内被认为是正常范围，不算高。通常，成人的理想血压水平为收缩压（高压）小于120毫米汞柱且舒张压（低压）小于80毫米汞柱。

1.正常血压范围：成人的理想血压为小于120/80毫米汞柱。

2.血压分类标准：

收缩压120-129毫米汞柱且舒张压小于80毫米汞柱通常被视为“接近正常”或“升高”。

收缩压130-139毫米汞柱或舒张压80-89毫米汞柱被定义为“高血压前期”或“1级高血压”。

收缩压≥140毫米汞柱或舒张压≥90毫米汞柱则为“高血压”。

血压测量需要多次进行并取平均值，以确保准确性。情绪、身体活动、测量时的体位等因素都会影响单次测量结果。保持健康生活方式有助于维持正常血压，包括均衡饮食、适度运动和避免吸烟饮酒。