20岁时血压为138是否属于高血压

1.根据世界卫生组织和国际高血压学会的标准，成人正常血压范围是收缩压小于120mmHg和舒张压小于80mmHg。血压在120-129/80-84mmHg之间被认为是正常高值。

2.高血压被定义为三次不同场合测量的平均血压≥140/90mmHg。138/90mmHg接近这个界限，应谨慎对待。

3.年轻人如出现高血压倾向，除了基因因素，也可能与生活方式有关，如高盐饮食、缺乏运动、吸烟、过度饮酒等。

预防或管理高血压的重要措施包括健康饮食、适量运动、控制体重、不吸烟和限制饮酒。这些生活方式的调整可以帮助调控血压水平。