积食按穴位是在哪个指头

1.商阳穴的位置：找到食指，沿着指甲根部向外侧约一分宽的位置，即为商阳穴。

2.按摩方法：可以用拇指和食指轻轻捏住穴位，进行按压或揉动。每次按摩大约持续1-3分钟，力度适中，以感到微微酸胀为宜。

3.频率：每天可以按摩2-3次，持续几天，观察症状是否有所缓解。

通过这样的按摩，有助于促进消化功能的恢复，缓解积食带来的不适。