神经性呕吐不吃药可以吗

2023-06-27

ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

袁宝玉副主任医师

东南大学附属中大医院神经内科

神经性呕吐是一种由情绪问题引起的反复呕吐症状。对于神经性呕吐，有一些自我管理措施可以帮助缓解症状，例如：

1.改变饮食习惯：避免过度饮酒、咖啡和香烟，并在进餐前适当泡茶或水。

2.建立规律的生活节奏：保持良好的睡眠质量，注意适量运动，避免压力和焦虑。

3.使用放松技巧：例如深呼吸、渐进性肌张力松弛法和冥想等。

4.寻求心理治疗：如认知行为治疗、心理动力学治疗等。

这些方法可以减轻神经性呕吐的症状。但如果症状严重，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助和建议。他们可以评估您的症状并开具相应的治疗药物。