吃提子上火还是降火

2023-07-06

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武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

一般来说,提子是具有清热的功效的。它们含有丰富的天然抗氧化剂和多种维生素,可以帮助降低体内的炎症反应,缓解身体发热等不适症状。同时,提子也富含钾、镁和膳食纤维等营养成分,在促进肠道健康方面也起到了积极作用。

但如果您本身属于体质偏热、肠胃功能弱或者消化系统容易出现不适的人群,那么过量食用提子可能会引起上火症状,例如口干口渴、便秘、口腔溃疡等。建议在适量食用的前提下,根据自身情况慎重选择。

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