毛白菜是热性还是凉性的

毛白菜一般是凉性的。毛白菜（也被称为毛毛菜、九五菜）属于凉性蔬菜。其性质寒凉，能够加速胃肠道的蠕动，有助于改善阴虚火旺引起的便秘、排便困难等症状。毛白菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养，为机体提供能量。毛白菜中的膳食纤维含量较高，有助于促进胃肠道蠕动，有利于体内粪便的排出，从而达到辅助改善便秘的效果。

在食用时需要注意适量原则，并根据个人体质情况判断是否适合食用。对于脾胃虚寒者和过敏人群来说，应谨慎食用或避免食用毛白菜。