养胃吃啥

你好，从临床的角度上来讲，一般在养胃的时候，可以吃的食物是很多的，比如是可以选择吃草莓，木瓜，苹果等，其中草莓可以健脾，养胃，还可以润肺补血、益气等功效。木瓜可以促进消化，吸收蛋白。对食物进行消化和吸收，健脾胃消食效果。不建议在生活中吃太多辛辣以及刺激性的食物，尽量要以清淡的饮食为主的，希望可以对你有帮助。