怎么预防痛风

不同的患者平时不要吃些高嘌呤的食物，比如不要吃动物的内脏，海鲜类的食物，牛羊肉，坚果等是都不建议食用的，可以多吃绿色的新鲜水果蔬菜多喝水促进尿酸的排出，不要喝碳酸饮料，也不要喝酒，白酒啤酒都不建议喝，可以做些有氧的运动，提高身体里的抵抗力和抗病能力，并且要注意保暖，避免受寒痛风，患者平时要注意不要暴饮暴食，要少食多餐。