三伏天用什么泡脚最好

三伏天可以用艾叶和姜水泡脚，这样有效的促进下肢血液循环，并且可以提高人体的新陈代谢，有助于排出体内多余的寒气，有通经活络的功效，另外也可以用来治疗寒性感冒，可以用来预防冻疮的发生，另外在睡前用艾叶生姜泡脚，可以有效的促进睡眠，平时也要注意休息，避免劳累和熬夜，不要吃些辛辣刺激的食物及烟酒，咖啡，浓茶等，可以多吃绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质。