崴脚怎么处理

崴脚了应该是停止运动，有的条件可以热敷脚，踝关节扭伤后应该立即进行停止运动，防止进一步的扭伤，脚踝关节扭伤，可以将一些冰块或者是冰袋等温度较低的物品敷于患处，15~20分钟以上的步骤可以反复进行冷敷，会使局部的血液收缩，避免血液渗出引起的一些肿胀，冷敷需要受伤24小时内进行，避免使用冰块直接接触皮肤。