体重200斤且不运动就会感到饥饿，能否通过这种方式减肥成功

1.基础代谢率：体重200斤的人通常会有较高的基础代谢率。这意味着即使不运动，身体在休息状态下也会消耗一定的热量。仅通过减少摄入而不增加能量消耗，很难有效减肥。

2.饥饿感：当长时间不运动且减少能量摄入时，身体可能会感到饥饿。这种饥饿感是身体自我保护的一种机制，旨在保证基本生理功能的维持。如果长期保持这种状态，可能导致营养不良或降低新陈代谢率，从而妨碍减肥。

3.肌肉质量：缺乏运动不仅没有助于减肥，还可能导致肌肉流失。肌肉组织比脂肪组织消耗更多的卡路里，肌肉质量的下降可能进一步降低基础代谢率。

4.健康风险：长时间不运动和极端减少饮食量可能引发健康问题，如心血管疾病、糖尿病以及其他代谢性疾病。合理的饮食计划和适度运动才是健康减肥的关键。

结合上述因素，单靠减少饮食且不运动的方法并不是一种健康或可持续的减肥策略。科学减肥应包括均衡饮食、规律运动和健康的生活习惯，以确保身体获得足够的营养及维持新陈代谢的正常运转。