吹空调吹得头疼怎么办

1.温度和湿度：空调温度应设置在24-26摄氏度之间，保持室内湿度在40%-60%之间，可以通过加湿器来调节湿度。

2.空气流通：定期开窗通风，保证新鲜空气进入室内。若长时间在封闭环境中，可能导致缺氧，从而引发头疼。

3.空调清洁：定期清洗空调滤网，避免灰尘和细菌积累，减少对呼吸道的刺激。

4.休息和水分补充：注意休息，避免长时间待在空调房内，多喝水，保持身体水分平衡。

若仍感到不适，应及时就医检查是否存在其他健康问题。