儿童缺钙吃什么食物好

儿童缺钙是因为钙的补充不足，也有可能是因为肠道不好导致钙不能吸收。儿童缺钙可以多喝牛奶，因为牛奶的钙含量非常的丰富，还有就是吃一些瘦肉，多吃一些蛋白质高的肉类也能补充钙，比如鱼肉，虾肉。钙含量丰富的豆制品也可以让孩子多吃一些。最后就是水果，多吃一些富含维生素d的水果可以是孩子吸收更多的钙。缺钙严重的话，还可以吃一些补钙的药物。