测算预产期的方法

1.找到你的末次月经的第一天，记为LMP。

2.将LMP加上280天，即约9个月10天，得到预产期。

3.如果你知道自己的排卵日，也可以通过排卵日推算预产期。一般排卵日在月经周期的中间，例如28天的周期，排卵日大约在14天左右。

4.用排卵日加上266天，即可得到预产期。

请注意，以上方法只是估算预产期的方法，实际上每个孕妇的情况都可能有所不同，最终的分娩日期也可能会有所偏差。如果有任何疑虑或问题，请咨询医生或产科专家。