天然蜂胶怎么吃
2023-07-06
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武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
天然蜂胶可以通过以下方式食用：
1.直接食用：将一小块天然蜂胶放入口中，嚼碎后慢慢吞咽即可。
2.泡水饮用：将一小块天然蜂胶加入温水中，等待蜂胶溶解后饮用。
3.混合食物：将天然蜂胶切成小块后，与蜂蜜或其他食物混合食用。
建议每天食用的蜂胶量不要超过10克，以避免可能出现的不适症状。同时，应选择正规品牌的天然蜂胶，并注意保存方法，避免受潮或受阳光暴晒。
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