月子里新生儿睡觉少正常吗

2023-09-11

ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院儿科

在月子期间，孩子的睡眠模式是相当不规律的，通常会在白天和夜晚交替醒睡，没有明确的睡眠时间表。这是因为孩子的生物钟还未完全发育，他们需要时间来适应日夜节律。

另外，孩子的睡眠周期很短，通常只有1到3个小时，也容易被各种刺激（如声音、光线、触感）唤醒，所以孩子的睡眠时间相对较短。

总体来说，孩子每天需要大约16到17个小时的睡眠时间。如果孩子在这个范围内，那么睡眠情况是正常的。然而，如果觉得孩子的睡眠时间明显少于这个范围，或者在清醒时表现出异常，如哭闹不止或拒绝进食，那么可能需要咨询医生。

重要的是给予孩子足够的安静和宁静的环境，帮助孩子获得充足的休息。