龟头太敏感自己怎么处理

1、减少刺激：可以尝试降低对龟头的刺激。例如，在性爱或手淫时使用更轻柔的动作，避免使用刺激强烈的润滑剂等。

2、改变姿势：尝试不同的性爱姿势，有些姿势可能会减少对龟头的刺激，例如女上位、侧入等。

3、延长前戏：增加前戏时间，让身体有足够的时间适应刺激，同时也会使阴茎逐渐变得麻木，从而减少对龟头的敏感。

4、使用保险套：在性行为中使用保险套可以减少龟头的直接刺激，并且可以减少阴茎敏感性。

5、就医：如果以上方法无法解决问题，建议咨询医生。有些疾病可能会导致龟头过度敏感，需要进行治疗。