膝关节疼痛20余天怎么办

关节疼痛的原因有很多，可能是过度剧烈运动引起的，可能是感冒引起的，可能是一些不良的生活习惯引起的，也可能是长期感冒引起的，建议去医院做相关检查，查清病因后再进行对症治疗。平时不要过度剧烈运动，多注意休息，您可以选择使用热敷来缓解疼痛或使用一些药物来缓解疼痛，一般来说，尽量不要去黑暗、潮湿的地方活动。