怎么引起高血压

2021-08-12

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王晓琴 主任医师 淮北市人民医院 心血管内科

王晓琴主任医师

淮北市人民医院 心血管内科

引起高血压的原因,主要是由于遗传基因导致的占60%,然后肥胖以及精神压力大或者服用过多的,避孕药所造成的血压高,也有很多,建议在平时的饮食上,不吃高油,高盐,高脂的食物不吃,辛辣刺激生冷的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果同时还应该注意休息,保持充足睡眠,不要熬夜,养成早睡早起的好习惯,加强运动,增加个人体质,提高免疫力。
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