体温低于36度伴有头痛全身乏力怎么回事

一般这种情况是由于近期过度劳累休息不好长期熬夜导致成的，如果平时免疫力差就容易出现感冒头疼的情况，还会出现周身一些无力的症状，平时要注意休息，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠质量，放松心情，不要太大的心理压力，保持心情的愉悦，饮食要清淡容易消化为主，不要吃些辛辣刺激油腻的食物及烟酒咖啡浓茶，适当加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力及抗病能力。