1型糖尿病吃什么主食好

推荐饮食总量控制。控制体重是治疗糖尿病的一个关键因素，因此卡路里的总控制也至关重要：避免吃高糖食品，如糖、蛋糕、巧克力等；不要吃过细碳水化合物，多吃一些粗粮，如全麦面包、燕麦、大麦等谷物类食品，这些食品的升糖指数较低，对血糖的影响相对较少；因为糖尿病病人患有高血压、冠心病的风险较高，因此必须减少脂肪的摄入量，控制血液中胆固醇的水平，不要吃全脂奶、肥肉等脂肪含量较高的食品，可以多吃一些含有丰富蛋白质的食品，如瘦肉、鱼、虾等。