叶黄素酯片对眼睛真好吗

吃叶黄素对眼睛好，特别是眼睛疲劳的时候，注意叶黄素的补充，叶黄素是视网膜黄斑区域重要的营养素，有保护和抗氧化的作用，现在大多数的眼疲劳主要是由于过度的使用电脑和手机电子产品，这些闪烁的电子产品的屏幕上会出现一种蓝光伤害，这种蓝光可以直接达到视网膜，眼睛长期受到蓝光照射，更容易导致眼睛疲劳，甚至引起视力下降，近视加深的问题，如果不使用手机电脑是不可能的，这就可以通过补充叶黄素来达到一个缓解作用。