肚子胀气吃什么食物比较好

你好，从临床的角度上来讲，在肚子出现胀气的情况下，建议可以多吃一些比较软的食物，比如白粥，馄饨，面条，糕点类食，同时萝卜以及高纤维的食物，都是可以起到帮助顺气的效果的，一般不容易消化的食物，容易产生气体的食物是不能吃的，建议不要用吸管喝水，会导致大量气体进入胃部，也会产生胀气现象。