配眼镜时散光度数应该选择70还是不加

配眼镜时选择散光度数是一个需要根据具体情况来决定的问题，主要涉及到散光的定义、散光的诊断、散光度数的选择以及长期佩戴眼镜的影响等方面。散光是一种常见的屈光不正问题，它是由于角膜或晶状体表面不规则造成的，这导致光线无法聚焦在视网膜上，从而影响视力。对于是否应该加散光度数，一般是需要通过专业的验光检查来确定。

1.散光的定义

散光是一种因为眼球的某些部位弯曲度异常而导致的视觉模糊现象。通常分为角膜散光和晶状体散光，其中角膜散光最为常见。散光会导致看近处和远处的物体都可能出现模糊不清，这是因为光线不能准确地聚焦在视网膜上。

2.散光的诊断

在配眼镜之前，需要经过详细的验光检查才能确定是否有散光以及散光的程度。验光检查通常由专业的眼科医生或验光师进行，他们会使用一些专门的仪器如自动验光仪和裂隙灯显微镜来测量散光的度数和轴向。

3.散光度数的选择

如果验光检查确定有散光且影响视力，则通常建议在眼镜中加入相应的散光矫正度数。70度是一个较轻的散光度数，如果患者未能适应或者没有明显的视力改善，可以考虑以其他方式处理。但是，如果验光结果显示70度的散光能够改善视觉效果，则建议添加这一度数。

4.长期佩戴眼镜的影响

佩戴散光眼镜能够有效地矫正视觉模糊，提高视力。在大多数情况下，正确的散光度数可以帮助缓解眼睛的负担，减少视疲劳。首次佩戴散光镜片可能会出现短暂的不适感，如眩晕或头痛，这通常会在几天内消失。所以，适应期内坚持佩戴能够带来长久的视觉改善。

在配眼镜时，对散光度数的选择应慎重。验光结论及个人视觉体验都会影响最终选择。如果确定存在散光且对视觉产生了影响，通常建议在眼镜中加入矫正散光度数，以改善视力质量。特别是对于经常需要近距离工作的人群，如学生或办公人员，在夜间驾驶时也可能因为散光会对光线的散射产生影响。定期验光检查以调整眼镜度数非常必要，眼睛健康也需关注，比如保持良好的生活习惯，避免过度用眼以及合理休息等。