来姨妈前便秘

月经之前出现便秘的情况是正常的，但是并不是每个月经的女性都会在月经之前出现便秘的情况，这是因人而异的，由于身体激素出现一定的紊乱导致雌激素和孕激素的下降，胃肠道有时也会受到一定的影响，对于这类女性来说在日常生活中应该不要吃一些难以消化的食物，保证清淡的饮食多吃一些蔬菜和水果，促进胃肠道的蠕动可以减少不良的情况。