头晕可以吃什么？

头晕一般考虑是感冒导致大脑供血不足，或者是出现头部感觉眩晕。应该注意劳逸结合，进行头部的按摩是可以改善这种情况的。而且饮食要清淡，避免吃辛辣刺激的食物应该。用生理盐水清洗鼻腔也可以有效地改善这种情况。可以吃一些中草药。注意日常生活中应该保持好的日常生活作息习惯，避免熬夜多休息，全方面营养，增强体质。