孕妇能吃沙果吗

孕妇在怀孕期间可以适量吃些沙果。这种沙果主要是指一种水果，具有很丰富的营养价值，并含有大量的碳水化合物，粗纤维，钙离子，铁离子，胡萝卜素等成分。适度地吃些沙果可以增强人体的免疫力，增进食欲，促进消化道分泌，并具有一定的缓解便秘的作用，从中医角度看，口感酸甜爽口，有一定的收敛作用，对早泄，出汗有一定的辅助治疗作用。