分娩该如何预防会阴撕裂

在分娩时出现会阴撕裂是非常常见的，但是这也是可以预防的，孕妇在平时需要控制饭量，保持体重，防止胎儿过大，如果胎儿过大的话，在进行分娩时，很容易造成会阴撕裂。产妇在分娩的时候也需要尽量扩张会阴，保持会阴弹性，产妇也要配合医生，这样可以减少会阴的创伤。产妇在分娩时也不要着急，可以放慢速度，掌握好呼吸，这样可以有效保护会阴，防止会阴撕裂。