手干脚干是什么原因

如果出现手干脚干这种情况是正常的现象，平时要保持自身的水分不流失，应该尽量多喝水，吃一些绿色新鲜水果蔬菜，不要吃些辛辣刺激的食物，忌烟酒，咖啡，浓茶等，另外这种情况是由于生活不规律，饮食不均衡所导致的，建议平时要注意休息，避免劳累和熬夜，多吃绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，多喝水，促进新陈代谢，预防便秘，加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力。