脚上肿了一块怎么办

足部扭伤肿胀，建议患者到医院就诊，通过拍片或核磁共振检查确定是否有骨折或韧带损伤。如果是单纯的软组织损伤、韧带拉伤，这种情况可以通过卧床休息的保守方法进行治疗。如有必要，可使用铸轮修复，一般三周左右即可恢复正常。如果伴有骨折，建议患者进行手术治疗，术后患者需要卧床休息。如果疼痛明显，可以服用口服消炎药和止痛药来缓解疼痛。在饮食上，建议多吃富含优质蛋白质的食物，以促进受损部位的修复。