头晕导致呕吐如何饮食

头痛恶心的时候要清淡饮食为主，可以多吃一些豆类或者是豆制品，多吃一些新鲜蔬菜水果，特别是绿色蔬菜以及紫菜，香菇，黄豆芽等含丰富蔬菜来缓解疼痛，忌吃辛辣后味儿的食物，保持心情舒畅，也可以预防头痛的发作恶心，首先排除肠炎等疾病的情况，如果是上火或者是饮食不忌引起的恶心，可能吃一些山楂杨梅，柑橘等酸甜开胃的水果，如果恶心呕吐比较严重的，还应应该去医院检查。