自慰上瘾该怎么办呀？怎么去防止？...

男性过度自慰会有很多危害，因此应该采取一定的措施来防止，具体如下：第一，了解过度自慰会给男性身体健康带来的危害，时刻提醒自己；第二，学会把注意力转移到其他物品上。比方说如果自己喜欢运动就可以多进行运动，每天都出去锻炼身体。如果自己喜欢读书，可以借很多书回来看，充实自己的休闲时间。第三，把自己的时间细致的规划，做真正自己应该做的事。