翻身腰疼是什么原因呢女性

2021-04-27

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陈忠义 主任医师 浙江省台州医院 骨科

陈忠义主任医师

浙江省台州医院 骨科

如果女性因为腰椎间盘突出,腰肌劳损,小关节紊乱的原因都会造成女性躺着翻身都会出现腰部疼痛的状况,出现这样的状况,一定要以休息为准,避免久站,久坐和过度的弯腰负重,最好是使用硬板睡觉,注意保暖在瓶热水要坚持每天局部运用 热水袋或者盐袋进行热敷,在平时也可以用针灸,拔罐等理疗的方法来缓解腰部的疼痛。适当进行运动,增强自身抵抗力
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