三种人不宜喝红枣枸杞水，真的吗

1.糖尿病患者：红枣和枸杞含有较高的天然糖分，对于血糖控制不佳的人群可能会导致血糖波动。糖尿病患者应避免或限制摄入红枣枸杞水。

2.湿热体质者：中医认为红枣和枸杞性温，有助阳补血的作用。对于湿热体质的人群，如经常感到口干、易发热或舌苔黄腻的人，饮用过多可能加重湿热症状。

3.过敏体质者：个别人可能对红枣或枸杞中的某些成分过敏，表现为皮疹、瘙痒等过敏症状。这类人群应避免饮用以防止过敏反应。

在日常生活中，应根据身体状况选择适合自己的饮品，注意观察身体的反应。对于不确定是否适合饮用红枣枸杞水的人，建议咨询专业医务人员获取指导。