酸性体质特征

从人体血液中提取的正常值在7.35到7.45之间。低于7.35被称为酸性体质，表明机体处于健康和疾病之间的亚健康状态。通常会出现疲劳、无力、记忆力下降、腰漆酸涩、头晕、睡眠质量下降、大便习惯的变化。如果在生活中不注意一点，很有可能会发生疾病。具有酸性体质的人要避免吸烟、喝酒、适当的体育锻炼，提高身体素质。同时，多吃水果和蔬菜，养成良好的饮食习惯。