晚上喝什么水果汁可以减肥最快

减肥期间可以喝的果汁有很多，比如小松菜奇异果汁。酵素和膳食纤维可以助消化，降低肠胃负担，可以促进排毒，改善便秘，减少脂肪的堆积。还可以喝胡萝卜苹果汁，胡萝卜营养丰富，刺激体内的血液循环，改善寒症，提高新陈代谢，纤维充足的水分较少。还有西柚橘子汁。两种柑橘类减肥水果都富含维生素a和维生素c，提高免疫力。还可以喝玉米汁，玉米中所含纤维素是一种不能为人体吸收的碳水化合物。可降低人的肠道内致癌物质的浓度，并减少分泌毒素的复制在肠道内的累积。