乙肝携带者怎么预防

乙肝携带者应该怎么去预防，首先在饮食上不要吃生冷辛辣刺激性食物，应该多吃一些富含维生素和蛋白质的瓜果蔬菜，等保持充足的睡眠时间，不要让自己过于劳累，第二出门要戴口罩，在进行性生活的时候一定要采取好安全措施，避免产生感染，在日常的生活中也应当多加注意，要养成一个良好的卫生习惯，做到勤换衣服勤洗澡。可以起到一定的防护作用。