大声说话嗓子哑怎么办

大声说话，嗓子哑啊，这种情况一般是因为声带受到了震动造成的，如果是过度的振动的话，那么会引起嗓子哑，并且有可能造成发炎的情况，所以应该避免在吵杂的环境中大声的说话，而且应该注意科学的用嗓过度，用嗓的话对身体也是非常不利的，这饮食上也应该避免吃辛辣刺激的食物，避免烟酒咖啡浓茶对嗓子造成的一些自己合理的搭配饮食，养成有规律的饮食习惯，提高身体的免疫力，有利于身体的健康。