用眼过度怎么办

用眼过度，应该进行休息闭目养神，不要使眼睛过度的劳累，还应该注意，不要熬夜，养成早睡早起的好习惯，同时也应该注意远离手机电视电脑这些对眼睛的辐射都是非常大的，还应该注意饮食上不要吃刺激的食物，也应该注意戒烟戒酒，因为烟酒对人身体伤害很大的也会影响到视力，所以不建议继续抽烟喝酒，平时可以适当的做眼保健操。