孕妇如何预防中暑呢?

2021-09-28

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

孕妇的体质比较特殊,对外界环境的适应能力比较差。在炎热的环境中容易出现中暑症状。对于这种情况:1.不要让自己暴露在阳光下,不要长时间在高温高湿的环境中。2.打开房间门窗通风,让空气流通。3、多喝水,适当喝含电解质的饮料,防止脱水。4、不要吃辛辣食物和高温食物,多吃西瓜、冬瓜、西红柿等。一定要在凉爽的环境中休息,多喝水,促进汗液的排泄,可以缓解身体对热的恐惧。
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