我是一个爱运动的人,血唐6.8,请问何种原因导致的?

2021-09-29

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

虽然你爱运动,但是有可能是因为饮食不规律所导致的,平时一定要注意监测血糖,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,尽量不要吃油腻,辛辣刺激的食物。而且也不要吃含糖量比较高的食物,吃含糖量高的食物容易造成血糖升高。如果不多加注意,有可能在几年后就会转变成糖尿病,建议平时一定要多吃蔬菜和粗粮,适当的增加运动,增强体质。
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