18岁了，偶尔遗精正不正常

这是正常的现象，大部分男孩子18岁时已经性成熟，平时生活当中会受到环境饮食睡姿衣物影响，会偶尔遗精。首先上心里不要有压力不要焦虑这是正常的现象，遗精以后要补充充足的营养，多吃一些维生素和微量元素的蔬菜肉类。一定要积极进行体育锻炼提高身体免疫力，转移注意力减少性幻想。