女子月经不调喝什么汤调理

如果女性出现月经不调这种情况平时可以喝一些枸杞八宝汤或者是桂圆莲子汤以及乌鸡汤，在这期间不要吃些辛辣刺激油腻寒凉的食物，可以多吃绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，也可以吃一些比较容易吸收保养的食物，可以吃黑木耳，鲜牛奶，猪肝，瘦肉，月经后期的时候可以补充瘦肉汤，黑鱼汤，甲鱼汤，平时也要放松心情，不要太大的心理压力，保持心情的愉悦。