影响视力的危害并教他如何护眼

平时要保护视力要进行合理的用眼，要养成良好的用眼习惯，学习40分钟后必须休息10~20分钟，这样可以使眼睛得到有规律的休息，不要长时间看电脑电视，手机，另外要正确的书写姿势，桌椅要和身高匹配，眼睛距离，书本一尺，前胸距离桌子约一拳，平时可以做眼保健操来进行训练，另外要眺望远方，最自然有效的方法是眼睛凝视远方。