备孕前孕酮低怎么办

在备孕之前如果出现孕酮比较低这种情况可能会导致先兆性的流产，因此这个时候可以去医院化验一下孕酮，如果运动量确实比较低，应该在医生的指导下口服黄体酮胶囊进行治疗，一定要在医生的嘱咐下进行用药，而不能够忙木用药，而且在这期间应该养成一个良好的饮食习惯，可以通过饮食的调理得到一定程度缓解，多吃一些豆制品，吃一些瘦肉猕猴桃，都是可以的，因为它们含有孕酮的量也是比较高的，要多休息不要熬夜，保持充足的睡眠时间，同时增强体育锻炼，提高自己的综合素质，提高自己的免疫力。